В развитии ребенка очень важным является период грудного вскармливания. Основное питание ребенка до года - материнское молоко. Для новорожденных детей – это лучший, а самое главное, уникальный продукт, поскольку содержит все необходимые питательные вещества и микроэлементы в требуемых для ребенка соотношениях.

Но молоко не только поэтому незаменимое питание ребенка до года. Оно также содержит иммунную защиту, которая в искусственном детском питании не бывает. Поэтому дети, которые питаются грудным молоком, меньше подвержены различным заболеваниям. Более того, материнское молоко имеет нужную температуру и благодаря этому усваивается детским организмом наилучшим образом.

Чтобы молоко для ребенка было полезным и питательным, матери в период кормления необходимо правильно питаться. Следует увеличить калорийность пищи примерно на 100-200 калорий. Наибольшее количество полезных для ребенка веществ содержится в свежих, не подверженных тепловой обработке и не переработанных овощах и фруктах. Избегайте употребления алкоголя, а также продуктов, содержащих сахар. О курении, естественно, не может быть и речи. Важные факторы своевременной выработки молока и в большом количестве – хороший освежающий сон, длительные частые прогулки.

О воде стоит поговорить отдельно. Поскольку вода – основная почва для выработки молока, необходимо увеличить количество ее потребления в 2-3 раза. При этом не следует вместо воды употреблять напитки на ее основе: чаи, кофе, соки – не подходящие заменители.

Прием таблеток также следует исключить или проконсультируйтесь об этом с врачом.

Питание ребенка до года не исключает прием воды – ее следует давать небольшими порциями. Кормление ребенка первое время необходимо проводить каждый раз, как только он захочет. Также от желания детей зависит и количество употребляемого за один прием молока.

Похожие статьи:

• Мед в питании ребенка до года
• Игрушки ребенка с рождения до двух лет
• Развитие речи у детей: признаки нарушения речи
• Дельфины и дети: дельфинотерапия
• Дети: формирование хватательных движений
• Как накормить ребенка, если он «малоежка»
• Интерьер детской комнаты: выбор цвета
• Комната для новорожденного малыша
• Питание малыша влияет на его поведение и развитие
• Любовь ребенка к музыке