Питание малыша влияет на его поведение и развитие

питание малыша воспитание развитие поведение

 

Итак, дети "непреклонных консерваторов" чаще всего спокойные, хотя могут быть частые капризы по поводу «не хочу это есть, не буду» или «хочу то, чего нельзя». Обычно у таких родителей первые два-три года возникает проблема - «ребёнок не ест ничего!», при этом он весел и бодр, и выглядит упитаннее, чем его сверстники. Дети, первые годы жизни которых «кормили как на убой», превосходно адаптируются в школьной жизни. Если в рацион ребенка входил весь набор необходимых микроэлементов: кальций, магний, йод, жирные омега-кислоты, калий и т. д. - то его умственное и физическое развитие будет выше, чем у его сверстников. Если ребенка приучили к порядку в еде, он, вероятнее всего, и в жизни будет аккуратным, внимательным к своему здоровью и себе, рассудительным, этаким, поучающим окружающих, «маленьким старичком».

Дети "родителей-экспериментаторов" чаще бывают непоседами, при чем довольно изобретательными и любознательными. Благодаря питанию «сколько и когда хочешь» они учатся быть расчетливыми. Но иногда у таких детей формируется привычка слишком много брать на себя, хотеть не возможного. Такие дети предпочитают общение со взрослыми, умеют за себя постоять. Очень важно следить за тем, чтобы в питании не преобладали углеводы, так как это становится причиной снижение уровня активности познания, склонности к лени. Если ребенок в первые годы жизни «перебрал» консервантов, красителей и других химических добавок – это может стать причиной гиперактивности или гипоактивности, школьной тревожности. Мозг ребенка с рождения до 10-12 лет активно растет, поэтому в этот период детям хотя бы раз в неделю просто необходимы: творог, мясо, яйцо, рыба. Вегетарианцам необходимо восполнять недостаток в детском рационе белка бобовыми культурами, жирами растительного и, и по возможности, животного происхождения, к примеру, рыбий жир. Недостатки магния, жирных кислот и йода могут быть причиной плаксивости, раздражительности, быстрой утомляемости.

 

Многие родители верят в «природную мудрость организма» - ребенок не будет есть то, что ему вредно, а если «организм требует», значит, не стоит отказывать. В природе ведь, к примеру, обезьяны - питаются только тем, что считают для себя безопасным, и если есть выбор, они выбирают только полезные продукты. В принципе идея верная, но не забывайте о том, что даже маленький человечек является существом социальным - он следует примеру окружающих, повторяет их привычки и пристрастия, а в возрасте 3-6 лет верит рекламе и детский организм требует картошки фри и гамбургеров.

По степени значимости разве что материнская любовь может сравниться с качеством еды для ребенка. Но, тем не менее, изначально потребность в пище сильнее, чем духовные потребности.

Вывод: прежде чем искать ошибки в воспитании, усиленно внушать своему ребенку, что он плохо себя ведет, бросаться к психологам, родителям стоит задуматься: правильно ли они кормят свое дитя?

Cтраницы: 1 2
  • питание,
  • дети,
  • малыш,
  • воспитание,
  • как кормить ребенка,
  • родители,
  • развитие,
  • поведение

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные романтики могут оставлять комментарии.





Увлекательное

Интересное